Jeûne intermittent et santé
Manger et boire pendant le jeûne
- Dois-je compter les calories ?
- Comment puis-je déterminer la quantité de calories qui me convient ?
- Que puis-je boire ?
- Ai-je vraiment le droit de manger du chocolat et des sucreries ?
- Dois-je suivre des plans nutritionnels spécifiques lorsque je pratique le jeûne intermittent ?
- Puis-je mâcher du chewing-gum pendant les périodes de jeûne ?
Questions générales sur l'application
Informations sur BodyFast
Informations sur le jeûne intermittent
- Que dois-je prendre en compte pendant la période de jeûne ?
- Pourquoi une semaine compte-t-elle 8 jours ?
- À quoi ressemble une semaine typique de jeûne intermittent ?
- À quelle vitesse vais-je perdre du poids ?
- Que signifient exactement "16-8" ou "5-2" ?
- Le jeûne intermittent est-il étudié scientifiquement ?