Oui. Bien sûr, il est préférable de ne pas consommer trop de sucre. L'effet de la perte de poids provient principalement de l'épuisement des réserves de glucose et du passage à la combustion des graisses pendant les périodes de jeûne. Il est certain que vous pouvez optimiser et accélérer vos progrès si vous renoncez largement au sucre et à la restauration rapide. Il est également fortement recommandé de faire régulièrement de l'exercice physique. Les défis hebdomadaires facultatifs de l'application BodyFast vous aident à vivre sainement et à atteindre vos objectifs.