Digiuno Intermittente e BodyFast

Digiuno intermittente e salute

• Il digiuno intermittente comporta effetti collaterali?
• Posso allenarmi a digiuno?
• Il digiuno intermittente è salutare?
• Il digiuno intermittente scatena gli attacchi di fame?
• Qual è l'impatto positivo del digiuno intermittente sulle mie abitudini alimentari?
• Per chi è adatto BodyFast?

Mangiare e Bere durante il Digiuno

• Devo contare le calorie?
• Come posso determinare la quantità di calorie giusta per me?
• Cosa posso bere?
• Mi è davvero permesso mangiare cioccolato e dolci?
• Devo seguire dei piani alimentari specifici durante il digiuno intermittente?
• Posso masticare una gomma da masticare durante i periodi di digiuno?

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Domande generali sull'app

• Come posso cambiare la lingua dell'app?
• Quali sono i requisiti tecnici per utilizzare BodyFast?
• Posso utilizzare BodyFast su più dispositivi o cambiare dispositivo?

Informazioni su BodyFast

• Chi utilizza BodyFast?
• Quali funzioni sono incluse nella versione gratuita dell'app?
• Quali vantaggi mi offre BodyFast?
• Come funziona BodyFast?

Informazioni sul Digiuno Intermittente

• A cosa devo fare attenzione durante il periodo di digiuno?
• Perché una settimana ha 8 giorni?
• Per quanto tempo posso digiunare?
• Com'è strutturata una tipica settimana di digiuno intermittente?
• Quanto velocemente perderò peso?
• Cosa significano esattamente "16-8" o "5-2"?

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