Mangiare e Bere durante il Digiuno
- Devo contare le calorie?
- Come posso determinare la quantità di calorie giusta per me?
- Cosa posso bere?
- Mi è davvero permesso mangiare cioccolato e dolci?
- Devo seguire dei piani alimentari specifici durante il digiuno intermittente?
- Posso masticare una gomma da masticare durante i periodi di digiuno?
- Cosa posso mangiare?