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Digiuno Intermittente e BodyFast

Informazioni su BodyFast 3

  • Quali sono le caratteristiche gratuite di BodyFast?
  • Che vantaggi ho a digiunare con l'app?
  • Chi usa BodyFast?

Domande generali sull'app 2

  • Posso usare BodyFast su più dispositivi o cambiare dispositivo?
  • Come posso cambiare la lingua nell'app?

Informazioni sul Digiuno Intermittente 8

  • Che cosa è il digiuno intermittente?
  • Quali sono i vantaggi rispetto alle diete classiche?
  • Il digiuno intermittente è scientificamente provato?
  • In quanto tempo perderò peso?
  • Che cosa significano "16-8" e "5-2"?
  • Com'è una tipica settimana di digiuno intermittente?
  • Perché una settimana ha 8 giorni?
  • Cosa devo considerare durante il digiuno?

Mangiare e Bere durante il Digiuno 5

  • Cosa posso mangiare?
  • Posso davvero mangiare cioccolato e dolci?
  • Cosa posso bere?
  • Devo anche contare le calorie?
  • Come posso determinare la quantità di calorie giusta per me?

Digiuno intermittente e salute 3

  • Per chi è adatto BodyFast?
  • Qual è l'impatto positivo del digiuno intermittente sulle mie abitudini alimentari?
  • Il digiuno intermittente è salutare?
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