Intervallfasten und Gesundheit
- Können beim Intervallfasten Nebenwirkungen auftreten?
- Darf ich während der Fastenperioden Sport treiben?
- Ist Intervallfasten gesund?
- Führt Intervallfasten zu Heißunger-Attacken?
- Welche positiven Auswirkungen hat Intervallfasten auf meine Essgewohnheiten?
- Darf ich fasten, wenn ich unter chronischen Erkrankungen leide oder schwanger bin?
Essen und Trinken während des Fastens
- Muss ich zusätzlich Kalorien zählen?
- Wie kann ich die richtige Kalorienmenge für mich bestimmen?
- Was darf ich während der Fastenzeit trinken?
- Darf ich wirklich auch Schokolade und Süßigkeiten essen?
- Muss ich mich beim Intervallfasten an bestimmte Ernährungspläne halten?
- Darf ich während der Fastenperioden Kaugummi kauen?
Allgemeine Fragen zur App
Informationen zu BodyFast
Allgemeine Informationen zum Intervallfasten
- Was muss ich in der Fastenzeit beachten?
- Warum hat eine Woche 8 Tage?
- Wie lange darf ich fasten?
- Wie sieht eine typische Intervallfasten-Woche aus?
- Wie schnell nehme ich ab?
- Was genau bedeutet "16-8" oder "5-2"?