Allgemeine Informationen zum Intervallfasten
- Was muss ich in der Fastenzeit beachten?
- Warum hat eine Woche 8 Tage?
- Wie lange darf ich fasten?
- Wie sieht eine typische Intervallfasten-Woche aus?
- Wie schnell nehme ich ab?
- Was genau bedeutet "16-8" oder "5-2"?
- Ist Intervallfasten wissenschaftlich untersucht?
- Was ist Intervallfasten?
- Welche Vorteile hat das Intervallfasten gegenüber klassischen Diäten?