Ob Kaugummis eher den Appetit anregen oder mindern, ist noch nicht endgültig geklärt. Es gibt Hinweise in beide Richtungen. Wir empfehlen dir deshalb einfach mal zu testen wie du auf die synthetischen Stoffe, die in Kaugummies enthalten sind, reagierst.
Gewiss ist jedoch, dass Kaugummi aufgrund der darin enthaltenen synthetischen Stoffe dem Prinzip des Intervallfastens widerspricht. Sinn und Zweck des Fastens ist es deinen Körper zu entlasten, entschlacken, entgiften und reinigen. Deshalb ist es kontraproduktiv diese unnatürlichen Stoffe während der Fastenzeit zu konsumieren.