Los desafíos son pequeñas tareas en las áreas de ejercicio físico, bienestar y conciencia, que ayudarán a que tu vida sea más saludable y a perder peso más e...

Los desafíos son opcionales, pero mejoran el efecto de BodyFast y te acercan a tus metas.

Puede eliminar e intercambiar desafíos que no le gustan. También puede repetir desafíos de semanas anteriores que le gusten.  Pero recuerde: el Entrenador ...