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Der BodyFast-Coach

Fasten mit dem Coach 5

  • Warum ist der BodyFast-Coach effektiver als 16-8 oder 5-2?
  • Was ist der BodyFast-Coach und wie funktioniert er?
  • Was ist ein Joker-Tag?
  • Kann ich meinen Plan selbst gestalten?
  • Was sind Standard-Pläne?

Wochen-Challenges 3

  • Was sind Challenges?
  • Muss ich alle Wochen-Challenges erfüllen?
  • Was soll ich machen, wenn eine Challenge nicht zu mir passt?
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