Presta muita atenção ao teu corpo. No início, o jejum pode parecer um pouco desconfortável. Isso é causado pelas mudanças que ocorrem no teu corpo. Tenta permanecer uma semana e diz ao Coach que o plano era muito difícil para ti. Se houver outras razões físicas para o teu desconforto, faz uma pausa e inicia uma nova semana. Se te sentires muito mal, pede um conselho ao teu médico.