Presta mucha atención a tu cuerpo. Al comienzo, el ayuno se puede sentir un poco incómodo. Esto es ocasionado por los cambios que tienen lugar en tu cuerpo. Intenta seguirlo una semana y dile al Coach que el plan era demasiado duro para ti. Si hay otras razones físicas para tu incomodidad, toma un descanso y luego comienza una nueva semana. Si te sientes demasiado mal, por favor, consulta a tu médico.