BodyFast não custa nada para baixar e oferece muitos recursos gratuitos.
Se você não quiser usar o Coach, basta clicar no X na parte superior esquerda ou na parte superior direita da tela. Então você pode usar a versão gratuita:
+ 12 planos de jejum diferentes, como 16-8 ou 5-2.
+ Temporizador de jejum para guiá-lo através de suas semanas
+ Notificações para iniciar e terminar os períodos de jejum
+ Um monitor de água
+ Estatísticas para acompanhar seu peso e progresso de circunferência
+ Base de conhecimento de jejum intermitente
Por uma taxa, nosso treinador inteligente calculará um programa de jejum personalizado para você a cada semana com base em seus objetivos e progresso. Além disso, a cada semana você receberá tarefas variadas de condicionamento físico e saúde que correspondem aos seus objetivos e treinamento motivacional que você pode ver diariamente na guia de jejum.
O programa de Coach é sua própria jornada pessoal para melhorar sua saúde e seu peso de bem-estar. Não importa se você é um iniciante ou um especialista, se você quer se concentrar em perder peso ou em jejum para sua saúde, intensivo ou relaxado: Seu programa de Coach é otimizado para seu objetivo e o conduz efetivamente até lá.
O Coach está disponível em pacotes de assinatura de 3, 6 e 12 meses. Você pode ver os preços exatos diretamente no aplicativo, na guia Coach.