La descarga de BodyFast no cuesta nada y ofrece muchas funciones gratuitas.
Si no quieres utilizar el Coach, sólo tienes que hacer clic en la X de la parte superior izquierda o derecha de la pantalla. Entonces puedes utilizar la versión gratuita:
+ 12 planes de ayuno diferentes como el 16-8 o el 5-2.
+ Cronómetro de ayuno para guiarte en tus semanas
+ Notificaciones para iniciar y finalizar los periodos de ayuno
+ Rastreador de agua
+ Estadísticas para seguir el progreso de tu peso y circunferencia
+ Base de conocimientos sobre el ayuno intermitente
A cambio de una cuota, nuestro entrenador inteligente calculará un programa de ayuno personalizado para usted cada semana, basado en sus objetivos y progresos. Además, cada semana recibirás tareas variadas de fitness y salud que se ajusten a tus objetivos y un coaching motivacional que podrás consultar diariamente en la pestaña de ayuno.
El programa de coach es su propio viaje personal hacia una mejor salud y su peso para sentirse bien. No importa si eres principiante o experto, si quieres centrarte en perder peso o en ayunar por tu salud, de forma intensiva o relajada: Su programa de coaching está optimizado para su objetivo y le lleva a él de forma eficaz.
El Coach está disponible en paquetes de suscripción de 3, 6 y 12 meses. Puedes ver los precios exactos directamente en la aplicación, en la pestaña Coach.