Panoramica dell'articolo
- Piani di digiuno personalizzati
- Più flessibilità e pianificazione intelligente
- Coaching quotidiano e sfide settimanali
- Ricette e supporto nutrizionale
- Supporto prioritario
- Differenze tra versione gratuita e versione Coach
Il BodyFast Coach è la versione premium dell'app progettata per offrirti maggiore guida, personalizzazione e flessibilità nel tuo percorso di digiuno intermittente.
Con un abbonamento Coach, ricevi strumenti avanzati e funzionalità esclusive che ti aiutano a mantenere costanza, motivazione e a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficace.
Piani di digiuno personalizzati
Il Coach crea un piano settimanale di digiuno personalizzato basato sui tuoi obiettivi, progressi, età, peso e livello di attività.
Il tuo piano si adatta automaticamente ogni settimana per mantenere la tua routine efficace e varia.
Puoi anche:
- Scegliere tra oltre 50 piani di digiuno comprovati
- Creare e salvare i tuoi piani di digiuno personalizzati
Più flessibilità e pianificazione intelligente
I piani Coach includono maggiore varietà nelle durate e negli orari del digiuno, aiutandoti a evitare plateau nella routine e a mantenere risultati a lungo termine.
Ricevi inoltre un Giorno Jolly a settimana, che ti permette di saltare il digiuno per un giorno quando necessario. Il tuo piano si adatta automaticamente per mantenerti sulla giusta strada.
Coaching quotidiano e sfide settimanali
Rimani motivato con:
- Messaggi di coaching quotidiani che forniscono conoscenze, consigli e motivazione
- Sfide settimanali di salute e fitness che ti aiutano a costruire abitudini durature
Ricette e supporto nutrizionale
Accesso a oltre 100 ricette sane che rendono più facile mangiare bene e supportare il successo del tuo digiuno.
Per aiutarti ulteriormente nella pianificazione dei pasti, puoi anche utilizzare lo Scanner Alimentare per analizzare rapidamente pasti, spuntini o bevande e ottenere informazioni nutrizionali.
👉 Scopri di più sullo Scanner Alimentare qui: Come funziona lo Scanner Alimentare?
Supporto prioritario
Gli utenti Coach ricevono assistenza rapida e completa dal team di esperti SOS di BodyFast ogni volta che sorgono domande.
Differenze tra versione gratuita e versione Coach
| Funzionalità | Versione Gratuita | Versione Coach |
|---|---|---|
| Piani di digiuno standard | ✓ | ✓ |
| Monitoraggio dei progressi | ✓ | ✓ |
| Tracker per l’acqua | ✓ | ✓ |
| Piano di digiuno personalizzato | – | ✓ |
| Oltre 50 piani di digiuno premium | – | ✓ |
| Creazione di piani di digiuno personalizzati | – | ✓ |
| Coaching e motivazione quotidiani | – | ✓ |
| Sfide settimanali di salute e fitness | – | ✓ |
| Oltre 100 ricette sane | uso limitato | ✓ |
| Scanner Alimentare AI | uso limitato | ✓ |
| Giorno Jolly | – | ✓ |
| Supporto SOS prioritario | – | ✓ |
Il BodyFast Coach ti aiuta a trasformare il digiuno intermittente in uno stile di vita strutturato, flessibile e sostenibile.