Aperçu de l'article
- Plans de jeûne personnalisés
- Plus de flexibilité et une planification plus intelligente
- Coaching quotidien et défis hebdomadaires
- Recettes et soutien nutritionnel
- Support prioritaire
- Différences entre la version gratuite et la version Coach
Le Coach BodyFast est la version premium de l'application conçue pour vous offrir plus d'orientation, de personnalisation et de flexibilité dans votre parcours de jeûne intermittent.
Avec un abonnement Coach, vous bénéficiez d'outils avancés et de fonctionnalités exclusives qui vous aident à rester constant, motivé et à atteindre vos objectifs plus efficacement.
Plans de jeûne personnalisés
Le Coach crée un plan de jeûne hebdomadaire personnalisé basé sur vos objectifs, vos progrès, votre âge, votre poids et votre niveau d'activité.
Votre plan s'adapte automatiquement chaque semaine pour que votre routine reste efficace et variée.
Vous pouvez également :
- Choisir parmi plus de 50 plans de jeûne éprouvés
- Créer et sauvegarder vos propres plans de jeûne
Plus de flexibilité et une planification plus intelligente
Les plans Coach incluent plus de variations dans les durées et les horaires de jeûne, vous aidant à éviter les plateaux de routine et à maintenir des résultats à long terme.
Vous bénéficiez également d'un Jour du Joker par semaine, vous permettant de sauter le jeûne un jour si nécessaire. Votre plan s'ajuste automatiquement pour que vous restiez sur la bonne voie.
Coaching quotidien et défis hebdomadaires
Restez motivé grâce à :
- Des messages de coaching quotidiens qui fournissent connaissances, conseils et motivation
- Des défis de santé et fitness hebdomadaires qui vous aident à construire des habitudes durables
Recettes et soutien nutritionnel
Accès à plus de 100 recettes saines qui facilitent une bonne alimentation et soutiennent votre succès dans le jeûne.
Pour vous aider davantage dans la planification des repas, vous pouvez également utiliser le Scanner Alimentaire pour analyser rapidement les repas, collations ou boissons et obtenir des informations nutritionnelles.
👉 En savoir plus sur le Scanner Alimentaire ici : Comment fonctionne le Scanner Alimentaire ?
Support prioritaire
Les utilisateurs Coach bénéficient d'une aide rapide et complète de la part de l'équipe d'experts SOS BodyFast dès qu'une question se pose.
Différences entre la version gratuite et la version Coach
| Fonctionnalité | Version Gratuite | Version Coach |
|---|---|---|
| Plans de jeûne standard | ✓ | ✓ |
| Suivi des progrès | ✓ | ✓ |
| Tracker d'eau | ✓ | ✓ |
| Programme de jeûne personnalisé | – | ✓ |
| Plus de 50 plans de jeûne premium | – | ✓ |
| Créer des plans de jeûne personnalisés | – | ✓ |
| Coaching quotidien & motivation | – | ✓ |
| Défis santé & fitness hebdomadaires | – | ✓ |
| Plus de 100 recettes saines | usage limité | ✓ |
| Scanner Alimentaire IA | usage limité | ✓ |
| Jour du Joker | – | ✓ |
| Support SOS prioritaire | – | ✓ |
Le Coach BodyFast vous aide à transformer le jeûne intermittent en un mode de vie structuré, flexible et durable.