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Inicio El método BodyFast

El ayuno intermitente y la salud

¿Para quien es BodyFast?
BodyFast es básicamente para todos, excepto para mujeres embarazadas o lactantes, o personas con enfermedades crónicas. Si tienes problemas de salud o no es...
¿Cuál es el impacto positivo del ayuno intermitente en mis hábitos de alimentación?
Mediante el ayuno intermitente, tu cuerpo se acostumbra a una forma de alimentarse con menos calorías. Estarás menos hambriento durante el día, rara vez com...
¿Es saludable el ayuno intermitente?
Hay muchos estudios que indican que el ayuno intermitente tiene efectos positivos para las personas que sufren de diabetes, alergias, enfermedades cardiovas...
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