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Soluções início Jejum intermitente e BodyFast

Jejum intermitente e saúde

Para quem é indicado o BodyFast?
O BodyFast é basicamente para todos, exceto mulheres grávidas ou a amamentar ou pessoas com doenças crónicas. Se tens problemas de saúde ou não tens a certe...
Qual é o impacto positivo do jejum intermitente nos meus hábitos de alimentação?
Através do jejum intermitente, o teu corpo habitua-se de novo a uma forma de comer reduzida em calorias. Tens menos fome durante o dia, a alimentação compuls...
O jejum intermitente é saudável?
Existem muitos estudos que indicam que o jejum intermitente tem efeitos muito positivos para pessoas que sofrem de diabetes, alergias, doenças cardiovascula...
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