Nell'app BodyFast, il bianco rappresenta i tuoi periodi di alimentazione e il verde (o arancione per gli utenti Coach) rappresenta i tuoi periodi di digiuno.
Puoi vedere chiaramente questi colori sotto l'orologio del digiuno una volta che hai iniziato una settimana di digiuno. Questa guida visiva ti aiuta a sapere esattamente quando mangiare e quando digiunare.
Inoltre, troverai gli orari esatti in cui devi digiunare scritti sotto il diagramma.
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