L'essentiel lors du jeûne est d'écouter ton corps et de ne pas ignorer les signaux d'alerte. Au début, le jeûne peut sembler inhabituel. Essaie de déterminer si la sensation est simplement liée à l'adaptation ou si quelque chose ne va vraiment pas. Notre suggestion est de tenir bon pendant la première semaine de jeûne pour voir si cela s'améliore. Si ce n'est pas le cas, tu devrais en parler à ton médecin.