De hecho, a menudo no es fácil combinar el ayuno con el trabajo en turnos. Sin embargo, algunos de nuestros usuarios lo logran bastante bien.
Tal vez los siguientes consejos te resulten útiles:
-
¿Alguna vez has intentado mover los horarios de ayuno en la aplicación? Esto se puede hacer tanto antes como durante la semana de ayuno.
-
Puedes elegir entre muchos planes de ayuno diferentes; tal vez haya algunos que se adapten mejor a tu trabajo en turnos.
También estamos trabajando para apoyar mejor el trabajo en turnos y nos encantaría recibir sugerencias sobre este tema.