Vous êtes nouveau dans le jeûne intermittent?

BodyFast propose de nombreuses fonctions gratuites, plus que la plupart des autres applications de jeûne :

+ Choisissez parmi 12 plans de jeûne différents, comme le 5-2 ou le 16-8. 

+ Un tracker de jeûne pour suivre votre jeûne

+ Options de notification multiples pour rester sur la trace de vos temps de jeûne.

+ Suivi de votre poids et de vos mensurations

+ Un tracker d'eau

+ Des statistiques détaillées sur vos progrès, votre IMC et le chemin vers votre objectif.

+ Une grande section questions-réponses, les périodes d'alimentation et la perte de poids.

Vous pouvez d'abord essayer nos fonctions gratuites, puis opter pour la méthode plus efficace du coach.