¿Eres nuevo en el ayuno intermitente?

BodyFast tiene muchas características gratuitas, más que la mayoría de las otras aplicaciones de ayuno:

+ Elija entre 12 planes de ayuno diferentes como 5-2 o 16-8 

+ Un temporizador de ayuno para hacer un seguimiento de su ayuno

+ Múltiples opciones de notificación para mantener el control de sus tiempos de ayuno

+ Seguimiento de su peso y medidas corporales

+ Rastreador de agua

+ Estadísticas detalladas sobre su progreso, el IMC y el camino hacia su objetivo

+ Una amplia sección de preguntas y respuestas, los periodos de alimentación y la pérdida de peso

Puede probar primero las funciones gratuitas y luego optar por el modo más eficaz del Coach.