Discussions BodyFast General Tips and Tricks

Wegen einer Einladung doch Abendessen genommen

Hallo, wegen einer kurzfristigen Einladung konnte ich das Abendessen nicht ausfallen lassen. Mache das 16/8 System und faste immer Abends. Ist es richtig, dass ich dann dafür das nächste Frühstück ausfallen lasse? Viele Grüße Ernst Stolzenburg

1 commentaire

Hallo Ernst,

das ist dir überlassen. Wir würden dir schon empfehlen die Fastenperiode dann einfach nachzuholen. Der Nachteil dabei ist, dass du etwas aus dem Rhytmus kommst, falls du durchgängig 16-8 machst.

Lg, dein BodyFast-Team

Connexion ou Inscription pour poster un commentaire
Plus de sujets dans Tips and Tricks
Voir tous les 26 sujets

Didn't find what you were looking for?

New post