Desafios
1 Comment
Patrick Hammer
said
almost 3 years ago
Hola Ximena,
Cómo añadir o eliminar desafíos
Usted puede añadir o eliminar desafíos al principio de cada semana de ayuno. Antes de comenzar la semana, puedes desplazarte hacia abajo y verás que ya se han añadido algunos desafíos a tu semana. Se le proponen en función de sus objetivos y de su progreso. También puedes eliminarlos haciendo clic en el icono de la papelera y en la parte inferior tienes la opción de "añadir desafíos".
Aquí, usted también notará la breve información que se le da sobre cada desafío.
Cómo completar los Desafíos
Una vez que haya comenzado la semana, notará que hay dos tipos de desafíos. En primer lugar, hay retos que tienes que marcar para cada día una vez completado (por ejemplo, Dieta Balanceada - la que tiene el ícono de la manzana). En segundo lugar, hay desafíos que se añadirán automáticamente a sus trofeos una vez que haya terminado su semana (por ejemplo, bebidas sin azúcar).
La mayoría de los desafíos están disponibles desde el principio. Luego está también la "versión más dura" de los desafíos de nivel 1 (por ejemplo, Sin alcohol 1 = Sin alcohol durante 5 de los 7 días; Sin alcohol 2 = Sin alcohol durante toda la semana).
Los más difíciles se desbloquean en cuanto se completan los más fáciles.
Al final de cada semana se te pedirá que califiques los desafíos para que el Coach aprenda más sobre tu nivel actual.
Adaptará su selección en las próximas semanas.
Usted puede añadir o eliminar desafíos al principio de cada semana de ayuno. Antes de comenzar la semana, puedes desplazarte hacia abajo y verás que ya se han añadido algunos desafíos a tu semana. Se le proponen en función de sus objetivos y de su progreso. También puedes eliminarlos haciendo clic en el icono de la papelera y en la parte inferior tienes la opción de "añadir desafíos".
Aquí, usted también notará la breve información que se le da sobre cada desafío.
Cómo completar los Desafíos
Una vez que haya comenzado la semana, notará que hay dos tipos de desafíos. En primer lugar, hay retos que tienes que marcar para cada día una vez completado (por ejemplo, Dieta Balanceada - la que tiene el ícono de la manzana). En segundo lugar, hay desafíos que se añadirán automáticamente a sus trofeos una vez que haya terminado su semana (por ejemplo, bebidas sin azúcar).
La mayoría de los desafíos están disponibles desde el principio. Luego está también la "versión más dura" de los desafíos de nivel 1 (por ejemplo, Sin alcohol 1 = Sin alcohol durante 5 de los 7 días; Sin alcohol 2 = Sin alcohol durante toda la semana).
Los más difíciles se desbloquean en cuanto se completan los más fáciles.
Al final de cada semana se te pedirá que califiques los desafíos para que el Coach aprenda más sobre tu nivel actual.
Adaptará su selección en las próximas semanas.
Saludos,
Equipo de BodyFast
BodyFast UG
Tal 36
D-80331 München
Amtsgericht München HRB 238997
Ximena Blesa Doria