Hallo,
wegen einer kurzfristigen Einladung konnte ich das Abendessen nicht ausfallen lassen. Mache das 16/8 System und faste immer Abends.
Ist es richtig, dass ich dann dafür das nächste Frühstück ausfallen lasse?
Viele Grüße
Ernst Stolzenburg
1 Comment
Patrick Hammer
said
over 4 years ago
Hallo Ernst,
das ist dir überlassen. Wir würden dir schon empfehlen die Fastenperiode dann einfach nachzuholen. Der Nachteil dabei ist, dass du etwas aus dem Rhytmus kommst, falls du durchgängig 16-8 machst.
Ernst Stolzenburg