BodyFast no ofrece un botón de inicio/detención para los períodos de ayuno, ya que la aplicación se basa en un enfoque de plan de ayuno semanal.
Sin embargo, puedes ajustar los horarios de tus períodos de ayuno para adaptarlos a tu horario personal.
Para usuarios Coach
Tienes aún más flexibilidad:
- Puedes guardar tu plan ajustado al final de la semana (o crear uno desde cero en la sección “Mis planes”).
- También puedes añadir un Día Comodín, un día sin ayuno, si es necesario.
Esto te permite adaptar tu horario de ayuno mientras sigues la estructura del plan semanal.