A veces, al inicio de una nueva semana, puedes notar un espacio entre tu plan de ayuno actual y la nueva semana. Esto es normal y se puede solucionar fácilmente.
Qué hacer si el espacio ya ha aparecido
No te preocupes. Simplemente añade un período de ayuno en el espacio si lo deseas, luego continúa siguiendo tu nuevo plan como de costumbre.
Esto asegura que tu horario de ayuno se mantenga consistente y puedas seguir construyendo tu rutina sin interrupciones.
Cómo prevenir un espacio en el futuro
Puedes fusionar tu semana actual con la siguiente finalizando tu semana actual antes de tiempo:
- Ve a la pestaña Ayuno en la aplicación.
- Toca “Terminar semana” (disponible 24 horas antes del final oficial de tu semana actual).
- Elige tu nuevo plan de ayuno (o deja que el Coach cree uno nuevo).
Al hacer esto, la nueva semana se fusionará con tu semana actual y el espacio desaparecerá.