Si prefieres seguir un plan estándar en lugar de una semana calculada por el Coach, no hay problema.
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En lugar de iniciar una semana del Coach (gran botón naranja en la pestaña de ayuno), selecciona uno de los grandes botones verdes a continuación.
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El primer botón ofrece planes estándar como 16-8 y 5-2.
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Los otros botones ofrecen muchos planes diferentes que puedes probar. Algunos se enfocan en "pérdida de peso", otros en "salud", "desintoxicación" o "reparación celular".
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Como suscriptor del Coach, también se te ofrecerán desafíos individuales con los planes seleccionados manualmente, los cuales puedes reemplazar si lo deseas.
Nota: Recuerda que debes cancelar o dejar que tu semana actual del Coach expire para poder acceder a la vista general de los planes.