BodyFast bietet keinen Start/Stop-Knopf für Fastenperioden an, da die App auf einem wöchentlichen Fastenplan basiert.
Du kannst jedoch die Zeiten deiner Fastenperioden an deinen persönlichen Zeitplan anpassen.
Für Coach-Nutzer
Du hast noch mehr Flexibilität:
- Du kannst deinen angepassten Plan am Ende der Woche speichern (oder einen neuen im Bereich „Meine Pläne" erstellen).
- Du kannst bei Bedarf auch einen Jokertag, einen fastenfreien Tag, hinzufügen.
Dies ermöglicht es dir, deinen Fastenplan anzupassen und gleichzeitig der Struktur des Wochenplans zu folgen.