Manchmal bemerkst du zu Beginn einer neuen Woche eine Lücke zwischen dem aktuellen Fastenplan und der neuen Woche. Das ist normal und kann leicht behoben werden.
Was tun, wenn die Lücke bereits aufgetreten ist
Keine Sorge. Füge einfach eine Fastenperiode in die Lücke ein, wenn du möchtest, und folge dann wie gewohnt deinem neuen Plan.
So bleibt dein Fastenplan konsistent und du kannst deine Routine ohne Unterbrechungen weiter aufbauen.
Wie man eine Lücke in Zukunft verhindert
Du kannst deine aktuelle Woche mit der nächsten zusammenführen, indem du deine aktuelle Woche vorzeitig beendest:
- Gehe zum Fasten-Tab in der App.
- Tippe auf „Woche beenden" (verfügbar 24 Stunden vor dem offiziellen Ende deiner aktuellen Woche).
- Wähle deinen neuen Fastenplan aus (oder lass den Coach einen neuen erstellen).
Dadurch wird die neue Woche mit deiner aktuellen Woche zusammengeführt und die Lücke verschwindet.