Perder peso sem fazer dieta e sem um programa desportivo rigoroso? Sucesso num curto espaço de tempo - parece demasiado bom para ser verdade? Mas é verdade: BodyFast baseia-se no método do jejum intermitente, recomendado por numerosos professores e médicos.
E é assim que funciona: em determinadas alturas - por exemplo, das 20h00 às 12h00 do dia seguinte - não come nada, no resto do tempo tudo é permitido. O treinador BodyFast analisa o seu progresso e desenvolve um plano de jejum para cada semana que é individualmente adaptado a si. Desafios adicionais ajudam-no a atingir o peso dos seus sonhos.
Perder peso nunca foi tão fácil!