Bien sûr, tu peux modifier les plans standard ou ceux créés par le Coach BodyFast et les adapter à des événements spécifiques dans ta vie. Cependant, veille à rester aussi proche que possible des plans originaux, car ces derniers (en particulier les plans créés par le Coach) sont optimisés pour toi.
Avant ou pendant la semaine de jeûne, tu peux facilement ajuster les horaires de jeûne. Si tu souhaites ajouter une période de jeûne supplémentaire, appuie sur "Modifier les horaires" puis sur "Ajouter une période de jeûne". Les périodes de jeûne peuvent aussi être facilement déplacées. Il suffit de cliquer à nouveau sur "Modifier les horaires". Ensuite, sélectionne la période de jeûne que tu souhaites prolonger ou réduire et ajuste l'heure à l'aide des boutons "+" et "-".
En plus, tu peux spécifier tes horaires de repas dans les paramètres pour que l'application et le Coach s'adaptent encore mieux à tes habitudes.
Les utilisateurs du Coach ont également la possibilité de choisir un "jour joker" chaque semaine, où aucun jeûne n'est nécessaire. Toutefois, la semaine sera prolongée d'un jour pour que toutes les périodes de jeûne du programme puissent être respectées et que les effets positifs se manifestent.