¿Perder peso sin hacer dieta y sin un programa deportivo estricto? Éxito al cabo de poco tiempo: ¿suena demasiado bueno para ser verdad? Pero es cierto: BodyFast se basa en el método del ayuno intermitente, recomendado por numerosos profesores y médicos.
Y así es como funciona: a determinadas horas -por ejemplo, desde las 8 de la tarde hasta las 12 de la mañana del día siguiente- no comes nada, el resto del tiempo todo está permitido. El entrenador de BodyFast analiza tus progresos y elabora para cada semana un plan de ayuno adaptado individualmente a ti. Desafíos adicionales le ayudarán a alcanzar el peso de sus sueños.
¡Perder peso nunca ha sido tan fácil!