Probleme mit dem Fasten
- Ich habe die Fastenperiode nicht durchgehalten, was nun?
- Ich fühle mich beim Fasten unwohl, soll ich eine Pause machen?
- Wie halte ich das Hungergefühl aus?
- Ich habe trotz Befolgung der Fastenpläne nicht abgenommen, woran liegt das?
- Wie kann ich Schichtarbeit und Intervallfasten miteinander vereinen?