Cansancio

Llevo 2 semanas de ayuno intermitente ..y estoy agotada..no puedo entrenar los 2 horarios que hacía al día ...alguna vitamina o algo para aplacar este cansancio? Y se puede tomar suplementos en ayuno intermitente ? Cuales? Saludos

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Hola, gracias por tu consulta. Si no se siente bien mientras ayuna, le pedimos que consulte a su médico. El ayuno intermitente es básicamente un método suave para mejorar y / o perder peso. Si se producen efectos secundarios, es importante discutirlos con su médico.
Todo lo mejor para ti.

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