Attraverso il digiuno intermittente, il tuo corpo si abitua di nuovo a un modo di mangiare a basso contenuto calorico. Si ha meno fame durante il giorno, le abbuffate incontrollate diventano rare e i problemi di stomaco diminuiscono. I vostri depositi di zucchero si svuotano completamente e il corpo torna a bruciare i grassi. Ti senti in forma, sveglio e attivo.