Der BodyFast-Coach

Wochen-Challenges

• Was soll ich machen, wenn eine Challenge nicht zu mir passt?
• Was sind Challenges?
• Muss ich alle Wochen-Challenges erfüllen?

Fasten mit dem Coach

• Was sind Standard-Pläne?
• Kann ich meinen Plan selbst gestalten?
• Was ist der BodyFast-Coach und wie funktioniert er?
• Was ist ein Joker-Tag?
• Warum ist der BodyFast-Coach effektiver als 16-8 oder 5-2?