Portez une attention particulière à votre corps. Au début, le jeûne peut sembler un peu inconfortable : ceci est causé par les modifications qui se mettent en place dans votre corps ; essayez de persévérer pendant une semaine et dites au Coach que le plan était trop dur pour vous. S'il y a d'autres raisons physiques dans votre inconfort, prenez une pause puis démarrez une nouvelle semaine. Si vous vous sentez vraiment mal, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.