Hallo Katja, danke für deinen Beitrag.

Die Standard-Pläne findest Du im linken "Fasten-Tab" gleich unter "Coach-Woche starten". Alle  kostenlosen Pläne sind grün markiert. Für die anderen Pläne brauchst Du  ein Coach-Abo. Beachte, dass du laufende Fastenwochen entweder  frühzeitig beenden oder ablaufen lassen musst, um die Planübersicht  einsehen zu können und von 14-10 zu 16-8 wechseln zu können.

Lg, dein BodyFast-Team