Das Wichtigste beim Fasten ist, dass du auf deinen Körper hörst und Warnsignale nicht ignorierst. Anfangs ist das Fasten natürlich noch ungewohnt. Versuche herauszufinden, ob das Gefühl nur umstellungsbedingt ist oder etwas wirklich nicht in Ordnung ist. Unser Vorschlag ist die erste Fastenwoche durchzuhalten, um zu sehen ob es besser wird. Ist dies nicht der Fall, solltest du mit deinem Arzt darüber sprechen.