Hi Stan, the green plans are included in the free version of BodyFast. The red plans are only available for Coach users.

Kind regards,

your BodyFast-Team

Hola Rosario,

no recomendamos tomar bebidas dulces o endulzadas. El azúcar y también los edulcorantes artificiales tienen un impacto en sus niveles de azúcar en la sangre, lo que dificultará su ayuno. El hambre durante el ayuno puede hacerse mucho más fuerte si no se abstiene de tomar bebidas azucaradas. Además de eso, se supone que los períodos de ayuno le dan a tu cuerpo un tiempo de descanso completo que no obtendrás con las bebidas endulzadas.
Saludos cordiales,
tu equipo de BodyFast

Ciao Lucia,

per attivare il Coach dopo l'acquisto, è necessario cancellare la settimana di digiuno corrente o attendere che termini. Quindi puoi iniziare una settimana Coach nella scheda a sinistra.